毎日大変な仕事、辛い出来事

溜まったストレスを

踊って発散！

仲間と楽しく身体を動かして

良い汗かいて

リフレッシュできます

この仕事の喜びの一つに

生徒さんの帰る時の表情が

とってもキラキラしているという事があります

それって、やっぱり

ストレス発散出来ていて

リフレッシュされたって

ことですよね

いや～、やっぱりキラキラ女子は

良い！素敵！

そのパワーは、周りまで

幸せにしちゃいます！！

基礎練習や振付練習は

もちろん、踊りに必要な

体幹を鍛えられるのも

嬉しいです

1週間に60分！または

2回以上30分！

これが、なかなか続かない。。。

やっぱりそこには

余程の強い決意か

楽しさが無いと無理だと

思うんです

でも、でもですよ

健康維持は、何より大切です

だからこそ、色々と健康面でも

変化の多い大人女性にこそ

ダンスをおすすめしたい！

（出来れば、我がりーしゅを）

なぜなら

・とにかく楽しい

・動きもちょうど良い

・仲間と一緒だから

張り合いがある

・達成感も感じられる

1週間に60分！

みんなで楽しく踊って健康維持！

プラス、もっとという方には

練習動画見放題を

りーしゅでは準備しています

毎日少しずつの運動習慣が

習慣化すれば

変わっていく自分に

自信もつきそうですね

普段はボサボサな格好の私ですが

踊ってる時は

アラブの妖艶な女性気分です

色んな衣装も楽しめて

自分じゃない自分を味わえる

・大音量の音楽

・ダンスだけに没頭する空間

・鮮やかなメイクで、わかりやすく

外見が変わる

・人から見られている中で踊る刺激

・普段は絶対に着ない衣装

・自分でも気づかなかった長所が

輝きだす

【非日常感】

これもダンスの大きな魅力の一つ

わかりやすく

変わった自分を実感出来る

メイクや衣装はもちろん

大音量の音楽がかかるスタジオで

ダンスだけに没頭する

【無】の時間は

自分を解放することができます

これも、やっぱり【非日常】

自分だけに集中する時間って

大人になると

少なくなりますから

また、小さい達成感の積み重ねが

自信につながります

自分でも気づかなかった長所を

褒められたりしたら

もう、それはそれは

最高に気持ち良い～って

思いませんか？