▹ダンス日記

2024/12/19

赤鼻のトナカイでツンツンダンス

赤鼻のトナカイでツンツンダンス

 TODAY'S
 
簡単ダンス

 

 

 

 

    

右外→左上→両手上→両手外

前前→くるっとして右

左外→右上→両手上→両手外

ひだり~→前前

 

そして、ツンツンクリアしたら

今度は歌いながらやってみてね!

 

♪み ひ う そ

まっ まっ くぅ み

ひ み う そ

ひぃぃぃ まっ まっ♪

 

 

 

 

 

 

ri-syu.(りーしゅ)からのお知らせ

 

 

 

    

【大人女性の創作ダンス体験会開催!】

 

参加条件:宮崎県在住30歳以上の女性

 

開催場所:宮崎市神宮西2丁目184

     ヘアーサロン松浦2F

 

 

開催日時:1/12(日)・19(日)・26(日)

     9:15~10:15(60分)

 

参加費用:1000円

 

体験内容:体が硬くても大丈夫なストレッチ

     ↓

     体力UPのためにちょっと頑張る

     体感トレーニング

     ↓

     ダンスの基礎の基礎の基礎練習

     ↓

     簡単でちょっとおしゃれな振付

     ↓

     アンケートにご協力ください

 

持ち物 :動きやすい服装

     室内履きシューズ

     (裸足でも大丈夫です)

     飲み物、タオル

 

予約先 :公式HPよりお願いします

 

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