▹ダンス日記
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2024/12/19
赤鼻のトナカイでツンツンダンス
簡単ダンス
右外→左上→両手上→両手外
前前→くるっとして右
左外→右上→両手上→両手外
ひだり~→前前
そして、ツンツンクリアしたら
今度は歌いながらやってみてね!
♪み ひ う そ
まっ まっ くぅ み
ひ み う そ
ひぃぃぃ まっ まっ♪
ri-syu.(りーしゅ)からのお知らせ
【大人女性の創作ダンス体験会開催!】
参加条件:宮崎県在住30歳以上の女性
開催場所:宮崎市神宮西2丁目184
ヘアーサロン松浦2F
開催日時:1/12(日)・19(日)・26(日)
9:15~10:15(60分)
参加費用:1000円
体験内容:体が硬くても大丈夫なストレッチ
↓
体力UPのためにちょっと頑張る
体感トレーニング
↓
ダンスの基礎の基礎の基礎練習
↓
簡単でちょっとおしゃれな振付
↓
アンケートにご協力ください
持ち物 :動きやすい服装
室内履きシューズ
(裸足でも大丈夫です)
飲み物、タオル
予約先 :公式HPよりお願いします