▹ダンス日記

2024/12/19

赤鼻のトナカイでツンツンダンス
赤鼻のトナカイでツンツンダンス

 TODAY'S
 簡単ダンス

 

 

 

 

    

右外→左上→両手上→両手外

前前→くるっとして右

左外→右上→両手上→両手外

ひだり～→前前

 

そして、ツンツンクリアしたら

今度は歌いながらやってみてね！

 

♪み　ひ　う　そ

まっ　まっ　くぅ　み

ひ　み　う　そ

ひぃぃぃ　まっ　まっ♪

 

 

 

 

 

 

ri-syu.（りーしゅ）からのお知らせ

 

 

 

    

【大人女性の創作ダンス体験会開催！】

 

参加条件：宮崎県在住30歳以上の女性

 

開催場所：宮崎市神宮西2丁目184

　　　　　ヘアーサロン松浦2F

 

 

開催日時：1/12(日)・19(日)・26(日)

　　　　　9:15～10:15（60分）

 

参加費用：1000円

 

体験内容：体が硬くても大丈夫なストレッチ

　　　　　↓

　　　　　体力UPのためにちょっと頑張る

　　　　　体感トレーニング

　　　　　↓

　　　　　ダンスの基礎の基礎の基礎練習

　　　　　↓

　　　　　簡単でちょっとおしゃれな振付

　　　　　↓

　　　　　アンケートにご協力ください

 

持ち物　：動きやすい服装

　　　　　室内履きシューズ

　　　　　（裸足でも大丈夫です）

　　　　　飲み物、タオル

 

予約先　：公式HPよりお願いします

 

ご予約はこちらから