▹エッセイ

2025/01/17

体力が上がる神習慣
体力が上がる神習慣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

体力はあった方がいい

運動はした方がいい

そんなことは、わかってる

 

だけど、これまで運動から

逃げてきた者からすると

なかなか。。。

 

だけど、

そうも言ってられない時がきた

そうなると話は変わる

 

だけど安心して

超運動苦手の私が唯一出来た運動

 

これが、『ダンス』

 

「えっ、無理？」

 

まぁまぁそう言わず

とりあえず、

1ヶ月ぐらい続けてみない？

 

インスタグラムで、

誰でもできる

1分の『簡単ダンス』あげてるから

一緒に頑張ってみない？

 

まずは、

『動きくせ』

これをつけるのが目的！

 

1日1分なら運動の入口には

いいっちゃない？

少し余裕が出てきたら

5回繰り返して、1日5分

 

5分でも、1分でも

やらないよりは、いい

この積み重ねが、あなたを変える

 

インスタグラム

 

 

 

 

 

 

 

はじめましての方へ

 

ダンスで劇的に人生が変わった

mayumiです

人生迷子だった29歳

ダンスに出会いました

 

最初は趣味だったダンス

続けるうちにただの趣味じゃない

人生のパートナーにまでなりました

そして只今パートナー歴15年目

 

良かったことは

・体力がついた事

・自信がついた事

・元気の源がつねにある事です

 

今では、ストーリ―仕立ての

ダンス作品を創作して

作る楽しさも堪能しています

 

 

全ては自分を

めいいっぱい

楽しむために

 

一緒にダンスやりませんか？

2025/01/16

【先輩レッスンとは】
【先輩レッスンとは】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

説明会予約はこちらから

2025/01/11

短編映画ようなダンス
短編映画ようなダンス

 

 

物語ダンスとは

 

    

短編映画を見るような感覚で

ダンスを楽しんでほしい

そんな想いから誕生した

ストーリー仕立てのダンス

「物語ダンス」

見ても、踊っても楽しめるダンスです

 

こんな人におすすめ

 

    

・映画や小説好きな文科系女子

・きつすぎない、いい感じの運動を

探している人

・ちょっと人と違うことをやってみたい人

・色んな自分になってみたい人

・夢中になれるものを探している人

 

 

作品紹介2025年上半期作品

 

 

 

 

 

これね、水仙伝説を

モチーフにした

作品やっちゃけど

なかなかダークな

出来上がりになって

いい感じ

 

パフォーマーはね

色々な衣装とか

着れるし

色んな自分の魅力に気付ける

感じやと思うよ

 

「自分の魅力発見した～い」

そんなあなたにぜひ

やってほしいな

 

『変身物語』自信作です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ri-syu.からのお知らせ

 

 

 

1月11日（土）から

インスタグラム

youtubeにて

毎日簡単ダンスやります

1日5分の運動習慣！

 

『動き癖』をつける

ここから、一緒に頑張りませんか？

何をするにも

『体力』は必要です

 

参加費は無料

一緒に体力UPしていきましょう

良かったら、フォローして

待っててね

 

インスタグラム

 

 

 

2025/01/09

【悪女になってみたい】その希望ダンスで叶えます
【悪女になってみたい】その希望ダンスで叶えます

 

物語ダンスとは

 

短編映画を見るような感覚で

ダンスを楽しんでほしい

そんな想いから誕生した

ストーリー仕立てのダンス

「物語ダンス」

見ても、踊っても楽しめるダンスです

 

こんな人におすすめ

 

・映画や小説好きな文科系女子

・きつすぎない、いい感じの運動を

探している人

・ちょっと人と違うことをやってみたい人

・色んな自分になってみたい人

・夢中になれるものを探している人

 

 

作品紹介2025年上半期作品

 

 

 

 

    

これね、生徒さんが

「悪女やってみたい！」っていう

希望があって

で、作った作品やっちゃわ

 

『悪女』ってちょっと

憧れるよね。。。

 

『禁断の果実』は

白雪姫の現代版的な感じ

 

主人公もひどいんやけど

主人公が、毒りんごを

食べさせる相手が

これがもう、めっちゃ

嫌な感じやとよ

（って私が作ったんやけど　笑）

 

みんなの『悪女ぶり』が

楽しみすぎな作品です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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youtubeにて

毎日簡単ダンスやります

1日5分の運動習慣！

 

『動き癖』をつける

ここから、一緒に頑張りませんか？

何をするにも

『体力』は必要です

 

参加費は無料

一緒に体力UPしていきましょう

良かったら、フォローして

待っててね

 

インスタグラム

 

 

 

 

 

 

2025/01/01

【初笑い！？】ツンヒラコンパクダンス
【初笑い！？】ツンヒラコンパクダンス

お正月どんげしちょ？　

 

2025年初投稿は

思わず笑える

『ツンヒラコンパクダンス』

 

「えっ、何それ？」

まぁまぁ、結構くせになるから

ちょっとやってみてん？

 

お正月ぐらい、何にも考えず

こういうのもいいっちゃない？

 

 

 

 

 

 

2025年も、ダンスに挑戦するあなたを

応援させてください

 

宜しくお願いします

いい年にしようやね！