♠お知らせ

2024/06/20

【基礎クラス報告】表情筋も忘れずに!ゆっくりじっくり進めています

【基礎クラス】ではじっくりゆっくり振付を進めています

 

    

りーしゅのダンス基礎クラスでは

春から新曲に入り

現在、前半が終了しました

 

前半では、基本姿勢ポージング練習

多めにして

しっかり鏡で

自分を見る時間を大切に

じっくり、ゆっくり進めています

 

ダンス初心者の方は

鏡の中の自分に微笑むっていう事が

恥ずかしくて

苦手な人が多いです

 

なので、なのでの

 

【表情練習】

 

りーしゅでは、とっても

重要視している練習内容です

 

身体の動きは努力しても

表情の動きは割と無視

ダンス初心者さんには

とっても多いです

 

意外と知らない自分の表情

周りにどんな表情で

いつも接しているのか

知ってみると

コミュニケーションアップにも

つながりそうですね

 

表情筋も、しっかり鍛えて

表情豊かな

愛嬌女子

いかがですか?

 

 

ダンスで表情筋鍛えよう

 

 

 

それでは

今練習中の振付曲(前半部)の

練習動画です

 

 

 

 

これから、後半部に入っていきますが

表情練習は継続しながら

身体の動きを1つ1つ丁寧に

練習していきます

なるだけ習得に時間がかかる動きから

練習を開始していきますね

 

 

最初は、難しいと感じていた動きも

繰返し練習することで

「おっ、いい感じかも」と思える瞬間が

訪れます

その瞬間がきたら

私がオーバーに表現するので

あなたもオーバー目に

自分を褒めてくださいね

 

 

あなたもダンスで自分力アップしてみませんか?

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

体験予約はこちらから

 

 

当日の内容

 

・身体をほぐすストレッチ

 

・基本姿勢とポージング

 

・基礎の動き

 

・簡単な短い振付

 

・クールダウン

 

持ち物

 

・動きやすい服装

 

・汗ふきタオル

 

・飲み物

 

・参加費(1000円)

 

 

大人からダンスを始めるメリット

 

・努力がはっきりわかる達成感

・ストレス発散

・脳トレ

・運動不足解消

・趣味仲間ができる

・非現実を味わえる

・表情がイキイキする

・プライベートが充実する

 

その他、女性に嬉しい効果がたくさん!

 

 

さぁ、あなたも

りーしゅで

身体に優しい

ダンスを始めませんか?

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

体験予約はこちらから

 

 

 

2024/06/19

【大人から始めるダンス】

【大人から始めるダンス】

 あなたの魅力が輝くダンスレッスン

 

 

未来の自分へ、今の自分が出来ること

 

大人女性にこそ、始めてほしいダンス

 

身体に優しい【アートベリーダンス】

 

努力がはっきり見える喜び

 

ダンスで脳トレ

 

趣味友って最高に楽しい

 

プライベートが充実する

 

 

ダンスで超絶リフレッシュ

 

 

あなたの魅力が輝く!

 

 

さぁ、あなたもダンスを始めてみませんか

 

 

 

 

いい事づくしの

【アートベリーダンス】

まずは、その楽しさを

体験してみませんか?

 

 

 

 

体験予約はこちらから

 

 

 

ri-syu.(りーしゅ)インストラクターmayumiです

インストラクター歴15年

ダンサーとして、大会の受賞歴など華やかな経歴は

ありませんが、面白い・わかりやすいレッスンには

自信があります

特に初心者の方に、楽しんでもらいながら、いかに早く

上達してもらうか!という点には力をいれてきました

またそれぞれの個性を大切に考えています

あなたの長所をしっかり伸ばして、魅力ある踊り手へと

変身させます

あなたの魅力を最大限発揮させて頂きます

ri-syu.(りーしゅ)で、あなたの魅力を輝かせて

みませんか?

大人から始めるダンスライフを、精一杯

お手伝いさせて頂きます

まずは、体験レッスンでお待ちしてます

 

 

 

体験予約はこちらから

2024/06/17

【イベント報告】40周年記念パーティー

【イベント報告】40周年記念パーティー

 

りーしゅも、今年15周年です

だからこそ、この【40周年】の重さを

身に染みて感じます

本当に本当に凄いです

こんな素敵な記念パーティーに

30周年、40周年とお声掛け頂けたこと

心より感謝申し上げます

 

ママ、スナック凡の関係者の皆様

本当に本当に

おめでとうございます

 

 

オリジナル作品【宝箱】

 

りーしゅでは、イベント内容に

合わせて、オリジナルダンス作品を

創作しています

今回は。。。

【40周年】ということで

少し重みのある、けど華やかな

【宝箱】という作品を作りました

道具も色々と使用した作品です

喜んで頂けて、ホッとしました

 

 

 

 

 

出演メンバ―控室にて

 

 

 

衣装もりーしゅの見所

 

 

 

ネイルが信号色だった

 

 

 

 

 

 

    

メイク・衣装

ネイル・香水

 

いつもとは、全く違う

非日常

 

控室では

「緊張する~」と言いつつも

音がかかり始めると

スイッチオン!

 

舞台上では

ダンサーであり

女優になります

 

そして、終わった後は

「緊張した~」と

また、いつもの”私”に戻ります

 

この【緊張と緩和】が

ステージの醍醐味

 

これが、私たちを虜にする

媚薬です

 

 

そこで、そこで

 

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

 

ご予約はこちらから

 

 

当日の内容

 

 

初心者の方でも、全く不安なく

レッスンをしてもらえる内容です

激しい動きもありません!

 

・身体をほぐすストレッチ

 

・基本姿勢とポージング

 

・基礎の動き

 

・簡単な短い振付

 

・クールダウン

 

持ち物

 

・動きやすい服装

 

・汗ふきタオル

 

・飲み物

 

・参加費(1000円)

 

 

始めてさんが良く思う不安

 

・”身体が硬いんです。。。”

身体が硬くても大丈夫!

ストレッチは運動前の体操程度しかやりません

ぺたーっと床に張り付くことはやりません

 

・”みんなについていけるか不安。。。”

大丈夫です!この日は、どなたでも出来る

簡単な動きを準備していきます!

それに、みんな自分に必死ですから

人目を気にする必要もありません!

 

 

 

「やってみたい」

その気持ちがあれば、後は結構

何とかなります

私にお任せください!

 

りーしゅは

大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

ご予約はこちらから

 

 

 

2024/06/13

【生徒さんの声】私がダンスを始めたきっかけ

【生徒さんの声】私がダンスを始めたきっかけ

生徒さんにダンスを始めた理由を聞いてみました

 

 

♦私がダンスを始めた理由♦

【ダンス歴もうすぐ3年のHさん】

 

 

はるかちゃんコメントタイトル.jpg

 

 

実際しゃべってくれたのでそちらの動画をどうぞ

 

 

 

 

    

私がダンスを始めたきっかけは

大学時代の友達が

ベリーダンスをやっていたのが

最初に知ったきっかけなんですけど

会社の友達が何と

ベリーダンスをやってるって言うので

「ちょっと興味があるので

私もやってみたいな」と

体験に行ったら

みごとどはまりしまして。。。

 

何かこう、実際やってみたら

衣装を着て

日常とは違う自分になれたりとか

バッチリメイクして

華やかに見せられるっていうのが

すごく楽しいなぁっていうのを

すごく感じました

 

始めるきっかけって

「ちょっと身体動かしたいかも」で

全然いいと思うので

踊ってると、汗流しながら

すごいリフレッシュ出来るので

ぜひ、来てみてください

待ってまぁす

 

 

Hちゃんありがとう

 

 

ダンスを始める理由は、人それぞれ

 

「ちょっとやってみたい」

その「ちょっと」って気持ちを

無視するか、行動するかって

結構大事なんだよね

 

”りーしゅ”を見つけてくれて良かったです

 

何でも挑戦してくれるHちゃん

何かに夢中になっている

大人女性ってめっちゃ素敵です

 

 

・週に一度のスタジオレッスン

 

・単発型の青空レッスン

 

・おうちで動画レッスン

 

・がっつり派にはストリート活動

 

”りーしゅ”では、あなたに合った

楽しみ方の提案もさせて頂きます!

 

 

あなたも挑戦してみませんか?

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

ご予約はこちらから

 

 

当日の内容

 

・身体をほぐすストレッチ

 

・基本姿勢とポージング

 

・基礎の動き

 

・簡単な短い振付

 

・クールダウン

 

 

持ち物

 

・動きやすい服装

 

・汗ふきタオル

 

・飲み物

 

・参加費(1000円)

 

 

 

皆さんが心配されること

 

 

♦床にぺたーっとつくような、身体が

めちゃくちゃ柔らかい人は少ないです

だから、硬くても心配なし!

 

♦リズム感がなくて恥ずかしい。。。と

よく聞きますが、大丈夫です

なぜなら、みんなここには練習しに来ています

 

♦この齢で。。。というのもよく聞きます

数字は気にしないでください

「やりたい」その気持ちが一番です

 

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

ご予約はこちらから

 

 

 

2024/06/11

【生徒さんの声】私がダンスを始めた理由

【生徒さんの声】私がダンスを始めた理由

 

生徒さんにダンスを始めた理由を聞いてみました

 

 

♦私がダンスを始めた理由♦

【ダンス歴13年のNさん】

 なみちゃんコメタイトル.jpg

 

 

実際しゃべってくれたのでそちらの動画をどうぞ

 

 

 

 

 

    

私がダンスを始めた理由は

「何かしたいなぁ」とか

「何かしたことないことしたいなぁ」とか

「動きたいなぁ」と思ったのが

きっかけでした

 

ダンスを始めてみると

実際動きとか難しいんだけど

それを1つ1つ出来てくるのが

やっぱ、嬉しくて

それからそのまま、ダンスに

はまっていきました

 

「やってみたい」

「何かしたい」と思ったら

ぜひ、”りーしゅ”に来てください

 

一緒に踊りましょう

 

待ってます

 

 

 

Nちゃんありがとう

 

 

ダンスを始める理由は、人それぞれ

「何かしたいなぁ」っていう気持ちの時に

”りーしゅ”を見つけてくれて良かったです

マイペースに頑張るNちゃん

ペースを崩さないのも

長続きさせるコツですね!

 

・週に一度のスタジオレッスン

 

・単発型の青空レッスン

 

・おうちで動画レッスン

 

・がっつり派にはストリート活動

 

”りーしゅ”では、あなたに合った

楽しみ方の提案もさせて頂きます!

 

 

 

あなたもダンスを始めませんか?

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

 

 

ご予約はこちらから

 

 

 

当日の内容

 

・身体をほぐすストレッチ

 

・基本姿勢とポージング

 

・基礎の動き

 

・簡単な短い振付

 

・クールダウン

 

 

持ち物

 

 

・動きやすい服装

 

・汗ふきタオル

 

・飲み物

 

・参加費(1000円)

 

 

 

皆さんが心配されること

 

 

♦床にぺたーっとつくような、身体が

めちゃくちゃ柔らかい人は少ないです

だから、硬くても心配なし!

 

♦リズム感がなくて恥ずかしい。。。と

よく聞きますが、大丈夫です

なぜなら、みんなここには練習しに来ています

 

♦この齢で。。。というのもよく聞きます

数字は気にしないでください

「やりたい」その気持ちが一番です

 

 

 

りーしゅは、大人からダンスを始める

大人女性を全力で応援します

 

 

ご予約はこちらから

 

 

 

 

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...