▹お知らせ
2024/12/20
ダンスが上手い人とは？
『人の心を動かせる踊りが出来る人』
一生懸命さでも、
楽しさでも、
悲しさでも
うわべだけじゃない
本気の表現が出来る人の踊りは
やっぱり目で追ってしまいます
なので、創作ダンスで表現練習に
力をいれています
見ている人からの感想も
「あなた上手いわね」より
キラキラした目で
「頑張ろうって力をもらいました」って
言われたら
最高じゃないですか？
今自分の目の前にいる人に対して
誠実に、相手の心を動かせる行動が
とれる人になりたいと思います
【大人女性の創作ダンス体験会開催！】
参加条件：宮崎県在住30歳以上の女性
開催場所：宮崎市神宮西2丁目184
ヘアーサロン松浦2F
開催日時：1/12(日)・19(日)・26(日)
9:15～10:15（60分）
参加費用：1000円
体験内容：体が硬くても大丈夫なストレッチ
↓
体力UPのためにちょっと頑張る
体感トレーニング
↓
ダンスの基礎の基礎の基礎練習
↓
簡単でちょっとおしゃれな振付
↓
アンケートにご協力ください
持ち物 ：動きやすい服装
室内履きシューズ
（裸足でも大丈夫です）
飲み物、タオル
予約先 ：イベント予約よりお願いします
体験予約はこちらから
2024/12/19
赤鼻のトナカイでツンツンダンス
簡単ダンス
右外→左上→両手上→両手外
前前→くるっとして右
左外→右上→両手上→両手外
ひだり～→前前
そして、ツンツンクリアしたら
今度は歌いながらやってみてね！
♪み ひ う そ
まっ まっ くぅ み
ひ み う そ
ひぃぃぃ まっ まっ♪
【大人女性の創作ダンス体験会開催！】
参加条件：宮崎県在住30歳以上の女性
開催場所：宮崎市神宮西2丁目184
ヘアーサロン松浦2F
開催日時：1/12(日)・19(日)・26(日)
9:15～10:15（60分）
参加費用：1000円
体験内容：体が硬くても大丈夫なストレッチ
↓
体力UPのためにちょっと頑張る
体感トレーニング
↓
ダンスの基礎の基礎の基礎練習
↓
簡単でちょっとおしゃれな振付
↓
アンケートにご協力ください
持ち物 ：動きやすい服装
室内履きシューズ
（裸足でも大丈夫です）
飲み物、タオル
予約先 ：公式HPよりお願いします
ご予約はこちらから
2024/12/18
運動不足解消したいあなたへ
ダンスを始めて20年
ダンスは私に色んな事をくれました
その中でも、やっぱり大きい力は
体力UPです
私はダンスしか運動をやっていません
けれど、10歳以上も下の人達と
同じぐらい踊り続けられます
これは
ダンスがくれた力だと思います
しかも、ダンスの練習が
きついと思ったことがありません
これもダンスの力！
楽しく運動を続けられる
それが、ダンスです
でも、なかなか伝わりません
「私には無理」よく言われます
だから一度
少しでも興味があれば
体験してみてほしいのです
体験してみて嫌だったら
続けなくていいと思います
好きがないと無理ですから。。。
でも私と同じように
あなたに力をくれる
手段かもしれない
2025年は、ダンスで
体力UPして、
自信つけて、
活力UPする女性を
増やしていきたいと考えています
「そんなに簡単じゃない」
わかっています
理想だけじゃ無理だってわかってる
でも、理想が無いと始まらない
2025年、50歳の年
私も新しい事への挑戦です
でも、何をするにも
↓
↓
↓
上の内容とかぶりますが
もう一度告知させてください！
大人女性の創作ダンス体験会開催！】
参加条件：宮崎県在住30歳以上の女性
開催場所：宮崎市神宮西2丁目184
ヘアーサロン松浦2F
開催日時：1/12(日)・19(日)・26(日)
9:15～10:15（60分）
参加費用：1000円
体験内容：体が硬くても大丈夫なストレッチ
↓
体力UPのためにちょっと頑張る
体感トレーニング
↓
ダンスの基礎の基礎の基礎練習
↓
簡単でちょっとおしゃれな振付
↓
アンケートにご協力ください
持ち物 ：動きやすい服装
室内履きシューズ
（裸足でも大丈夫です）
飲み物、タオル
予約先 ：イベント予約よりお願いします
予約はこちらから
2024/12/17
【体験談】私はこれで持久力ましました
「運動」
「トレーニング」っていう言葉
ストイックなイメージありません？
「何かちょっと私には無理そう」
ですよね！
その気持ちわかります！
私もそうでしたから...
実は今
”ダンスの先生”やってますけど
ダンス以外の運動はやっていません
私めちゃくちゃ
運動音痴で、苦手なんです
徒競走、万年ビリでしたし...
水泳の授業はさぼってましたし...笑
だけど、ダンスは違うんです
音楽があるし
おしゃれなんです
やってる自分が
『おしゃれ女子』って感じがして
気持ちいいんです♪
来年50歳ですけど
年齢なんて関係ない！
いつまでも
『おしゃれ女子』
楽しみたいじゃないですかーーー！
ですが、やはりダンスも運動！
しっかり体力はつきましたよ
中でも
「持久力」がついたと思います
だって、10歳以上下の人と踊っても
彼女たちより長い時間踊れます♪♪
これ、ちょっと自慢です。。。
「先生って、元気ですよね」って
良く言われますが
ダンスを始める前は
よく風邪をひいてました
すぐ疲れてましたし。。。
お恥ずかしい話ですが
膝も老化してました。。。
（この話は長くなるのでまた後日）
まだまだ、体力UPして
活力まして
大人女性の底力で
やりたいことやらなきゃです
ri-syu.（りーしゅ）からのお知らせ
【大人女性の創作ダンス体験会開催！】
参加条件：宮崎県在住30歳以上の女性
開催場所：宮崎市神宮西2丁目184
ヘアーサロン松浦2F
開催日時：1/12(日)・19(日)・26(日)
9:15～10:15（60分）
参加費用：1000円
体験内容：体が硬くても大丈夫なストレッチ
↓
体力UPのためにちょっと頑張る
体感トレーニング
↓
ダンスの基礎の基礎の基礎練習
↓
簡単でちょっとおしゃれな振付
↓
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持ち物 ：動きやすい服装
室内履きシューズ
（裸足でも大丈夫です）
飲み物、タオル
予約先 ：イベント予約よりお願いします
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2024/12/14
大人女性にダンスのここがおすすめ
『運動』
大事なのはわかるけど
ちょっと面倒くさいですよね
きついし、疲れるし
私もそうだったからわかる
今でもダンス以外は無理かも。。。
でも、だけど、運動ってやっぱり大切で
そこで
大人女性にダンスをすすめたい！
ダンスって運動なんだけど
ちょっと他と違うんです
今回は、音楽とおしゃれを
紹介しましたが
他にも大人女性が好きなポイントは
色々ありますよ
まずはぜひ一度お試しあれ！
